Introductiecursus

Cursus van 5 maandagavonden in Amsterdam (de Jordaan), op loopafstand van het Centraal Station.

Dagen en tijden
Maandag 13 januari 2020 19.45 tot 21.30 uur
Maandag 20 januari 2020 19.45 tot 21.30 uur
Maandag 3 februari 2020 19.45 tot 21.30 uur
Maandag 10 februari 2020 19.45 tot 21.30 uur
Maandag 2 maart 2020 19.45 tot 21.30 uur

Kosten: € 175,- incl. BTW en inclusief koffie, thee en een map met materiaal

Misschien ken je The Work van Byron Katie, en heb je wel eens geprobeerd om een werkblad in te vullen en jezelf de vier vragen te stellen. Misschien heb je ervaren dat het niet zo simpel is, en dat het je niet goed lukt om voorbij de blinde vlekken te kijken die we allemaal hebben – terwijl je daar juist zo graag eens aan voorbij zou willen gaan. Of misschien blijft het een mentaal ding, en krijg je het niet voor elkaar om de onderliggende gedachten en overtuigingen naar de oppervlakte te laten komen, of heb je geen idee hoe je via de vier vragen en de omkeringen in je hart kunt landen.

Misschien ken je The Work van Byron Katie nog niet, en wil je graag een introductie en goede begeleiding voordat je er zelf mee aan de slag gaat.

Daarvoor biedt deze kleinschalige, intensieve cursus een perfecte tool. Je leert hoe je een werkblad invult – de basis voor het onderzoek met behulp van de vier vragen. Je gaat zien hoe niet alleen The Work, maar ook het invullen van een werkblad meditatie is, en dat het werkblad rijker wordt en dat het onderzoek dieper gaat wanneer je echt de tijd neemt om het in te vullen.

Vervolgens gaan we aan de slag met de vier vragen:
– Is het waar?
– Kun je absoluut zeker weten dat het waar is?
– Hoe reageer je, wat gebeurt er, wanneer je die gedachte gelooft?
– Wie zou je zijn zonder die gedachte?

Ook daar gaan we de tijd voor nemen, zodat The Work een echte ervaring wordt, en je met de vier vragen niet in de mind blijft steken.

Uiteraard gaan we uitvoerig de tijd nemen voor de omkeringen. Mijn ervaring is dat juist de omkeringen naar het tegenovergestelde moeilijk of zelfs helemaal niet te zien zijn in het begin. Ook dat is iets waar we uitgebreid met elkaar naar gaan kijken.

Kortom: in deze vijf bijeenkomsten gaan we de tijd nemen om de vier vragen en de omkeringen te onderzoeken en werkbaar te maken, zodat je er na afloop gemakkelijker zelf mee aan de slag kunt. We gaan kijken welke gedachten je tegenhouden om authentiek en in verbondenheid te leven, en hoe je met behulp van de vier vragen in contact kunt komen met je eigen wijsheid.

Locatie

Amsterdam (de Jordaan), op loopafstand van het Centraal Staion

Aanmeldformulier The Work - Living Heart

Aanmeldformulier The Work - Living Heart

Aafke schept een veilige omgeving. Ze is zowel scherp als meelevend, en in haar begeleiding ervaar ik veel helderheid en rust.

Ik ervaar het werken met Aafke als zeer ondersteunend. Bij haar kan ik hardnekkige gedachten op een diep niveau onderzoeken. Ik voel me gedragen in de manier waarop ze het proces faciliteert. Ze heeft veel ervaring in The Work, dat kun je aan alles merken.

Ik had een paar hardnekkige overtuigingen, die me letterlijk ziek maakten. Ik heb me radeloos bij Aafke gemeld, die me feilloos naar een paar blinde vlekken wist te leiden. Ze deed dat met zoveel humor, scherpte en liefdevolle wijsheid dat ik alleen maar dankbaar kon zijn. Nu, een half jaar later, ben ik nog steeds gezond, en niet alleen dat: ik heb het gevoel dat het doorwerkt en dat ik nog elke dag gezonder word.