Living Heart

Coaching, Trainingen en Workshops

Leven en handelen vanuit je kern

Living Heart reikt een simpele en diepgaande methode aan: de vier vragen van Byron Katie. Vier vragen, waarmee je terug kunt keren naar de natuurlijke en vanzelfsprekende verbondenheid van het hart.

Er zijn maar twee manieren om je leven te leven: doen alsof niets een wonder is, en doen alsof alles een wonder is. Ik geloof in de laatste manier. Albert Einstein

In The Work van Byron Katie vormen pijnlijke gedachten, stressvolle omstandigheden en belemmerende overtuigingen geen probleem. Integendeel, ze tonen je de weg terug naar jezelf. Wanneer je de vier vragen regelmatig toepast, ga je zien dat er geen situatie in ons leven is die je niet vanuit innerlijke vrede en met een open, onbevreesd hart tegemoet kunt treden. Elke situatie is een bron van transformatie. The Work laat al je aangeboren kwaliteiten volledig tot leven komen, en van daaruit vangt een nieuwe ontdekkingstocht aan: leven en handelen vanuit verbondenheid, helderheid en authenticiteit.

Once you realize that every stressful moment points you to freedom, life becomes an adventure and a joy. Byron Katie

De vier vragen:
Is het waar?
Kan ik zeker weten dat het waar is?
Hoe reageer ik, wat gebeurt er wanneer je die gedachte gelooft?
Wie zou je zijn zonder de gedachte?

De vier vragen van Byron Katie kun je dagelijks inzetten en gebruiken. Maar hoewel het een simpele en uiterst doeltreffende methode is, kan ondersteuning door een gecertificeerde begeleider veel extra’s bieden. Een ervaren begeleider kan je blinde vlekken helpen ontdekken en kan je vanuit zijn of haar eigen ervaring uitnodigen om een stap verder te gaan. In het begin gebeurt het namelijk vaak dat je de vragen vanuit je hoofd beantwoordt. Onder deskundige ondersteuning kun je dieper gaan, waardoor de reikwijdte van de methode ook echt voelbaar en zichtbaar wordt.

Daardoor kunnen de inzichten tot een wezenlijke transformatie leiden. En wanneer je met een deskundige begeleider of in een groep werkt, wordt het ook speelser en meer ontspannen. Op die manier wint het proces aan diepte.

Living Heart biedt een groot scala aan mogelijkheden: persoonlijke sessies in Amsterdam of via Skype/Zoom/de telefoon, introductieworkshops, weekendworkshops, jaartrainingen en retraites in Frankrijk. Op die manier kun je je het proces daadwerkelijk eigen maken.

Klik hier voor het aanbod.

Aafke S. Heuvink

Aafke Heuvink Altijd was er, diep in mezelf, het vermoeden dat er in mij een plek was waar pure onschuld huisde, een plek die niet door uiterlijke omstandigheden kon worden aangetast. Om daar te komen sleutelde ik eindeloos aan mezelf en mijn omgeving. Als ik de omstandigheden optimaal vorm kon geven, dacht ik, zou ik daar eindelijk mee kunnen samenvallen…

… lees verder